Nam hay nữ đều có thể rơi vào hai thái cực trái ngược nhau là suy giảm giao ban và rối loạn chăn gối gần gũi nhau là “cương” và “nhu”. Biết cách ăn uống sẽ giúp bạn cân bằng quan hệ chăn gối.

Ở quý ông, khi nhu cầu và khả năng quan hệ quá mạnh được gọi là cương dương, còn ở đàn bà được gọi là âm nâu hoặc bạch dâm.

Ở nam giới, khi nhu cầu và khả năng gần gũi nhau quá yếu được gọi là nhược dương hay chứng dương nuy, còn ở đàn bà được gọi là lãnh cảm hay lãnh dục.

Có những nguyên nhân dẫn tới tình trạng cương nhu ở cả hai phái do yếu tố di truyền, bẩm sinh (tiên thiên); do ăn uống, sinh hoạt, lao động, môi trường, tình cảm, cảm xúc… (hậu thiên).

 Để cải thiện cương nhu 

Để cải thiện tình trạng cương nhu có không ít cách thức khác nhau, trong đó ăn uống có vai trò quan trọng. Đương nhiên chỉ một mình thực phẩm, đồ uống thôi thì chẳng làm nên trò trống gì nếu không tính đến nhiều yếu tố khác như tuổi tác, tình trạng sức khỏe, thói quen sinh hoạt…

Dưới đây là hầu hết thức ăn, món ăn, vị Viên, giúp cải thiện tình trạng cương, nhu mây mưa