Trà xanh được biết đến như một thức uống bổ dưỡng, mang lại nguồn dinh dưỡng đáng kể. Lá trà xanh chứa hầu hết các loại vitamin như vitamin A, B1, B2, PP đặc biệt là vitamin C. Lượng vitamin C có trong trà xanh cao gấp 3 – 4 lần so với cam, chanh.
Thời kỳ này, các nhà khoa học đã tìm thấy 17 loại acid amin và một lượng lớn chất khoáng cần thiết đối với cơ thể có trong lá trà. Protein và các hợp chất Phenol rất dễ kết hợp với nhau, tạo nên màu sắc, hương vị và góp phần tạo nên nhiều công dụng khác của trà xanh.
Trà cũng là thức uống duy nhất chứa GC, EGC, EGCG giúp giải khát, thanh lọc cơ thể. Caffeine là một thành phần quan trọng, tạo ra cảm giác hưng hấn cho người uống. Tuy nhiên, lượng caffeine trong trà thấp hơn rất nhiều so với cà phê vì vậy hạn chế tác hại cho hệ thần kinh và tiêu hóa.
Ngoài ra, trà xanh còn chứa nhiều loại carbonhydrat và nhiều enzyme khác nhau tham dự vào quá trình trao đổi chất của các bộ phân cơ thể.
Làm đẹp da với trà xanh
Nhờ lượn vitamin C cao,ban tra giam can green coffeelà thức uống có khả năng chống ôxy hóa rất mạnh. Trà xanh có thể dùng để uống hằng ngày hay làm mặt nạ chăm sóc da, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, hạn chế vết nhăn.
Vào mùa hè, trà xanh làm mát, loại bỏ độc tố trên da do tác động của ánh nắng mặt trời, đem lại vẻ căng mịn và trắng sáng. Dưỡng chất có trong trà xanh góp phần lấy lại nét thanh xuân và duy trì sức khỏe đối với làn da.
Tin dùng mỹ phẩm hàng ngày chứa nhiều loại hóa chất rất dễ gây dị ứng và sạm đen cho da. Mặt nạ trà xanh làm giảm tác hại của các loại mỹ phẩm. Nước cốt trà xanh có khả năng chống nắng rất tốt và có thể thay thế các loại kem chống nắng thông thường.
Trà xanh có sức kháng khuẩn cao và đã được ứng dụng trong việc điều trị các vấn đề về mụn trứng cá. Chỉ cần thoa một lớp mỏng nước cốt trà xanh, cồi mụn sẽ nhanh chóng se lại, vi khuẩn bị tiêu diệt, mụn không có cơ hội lây lan.
Nước trà xanh có công dụng loại bỏ chất bã nhờn cùng bụi bẩn bám trên da, tẩy sạch lớp tế bào chết từ đó kiểm soát tình trạng da bóng nhờn, giải tỏa và làm se khít lỗ chân lông.
Ngoài ra, trà xanh giúp nhanh chóng xoa dịu vùng da nhạy cảm xung quanh mắt. Hợp chất Tanin có trong trà xanh giúp vết dị ứng nhanh chóng se lại, đánh tan các vết bầm và làm mất vết thâm vùng bọng mắt. Quý bà có thể tái tin dùng ngay các túi bã trà vừa pha xong. Mọi mệt mỏi, lo âu trên gương mặt sẽ hoàn toàn biến mất chỉ trong khoảng 5 phút.
Trà xanh giúp giảm béo
đối với những người thừa cân, béo phì, trà xanh là một trong những thức uống nên duy trì hàng ngày. Một chế độ luyện tập khoa học, một khẩu phần ăn hợp lý cùng 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày giúp quý bà rút ngắn thời gian giảm béo. Trà xanh có thể giúp cơ thể đốt cháy 100 đơn vị calo mỗi ngày.
Trà xanh có công dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng. Vì vậy, sau khi ăn nhiều chất béo, quý cô nên uống một cốc trà xanh để lượng mỡ nhanh chóng giải phóng. Mỡ thừa tích tụ dưới da sẽ tiêu hao dễ dàng hơn, từ đó giúp phái yếu lấy lại vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng.
Ngoài ra,tra giam can ao dinhcó thể làm giảm lượng mỡ trong máu, thanh lọc, đẩy lùi độc tố trong cơ thể giúp đàn bà có làn da tươi sáng và một các bộ phân cơ thể khỏe mạnh.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét